Laser Standard Senior World Championship 2020 - var det hårdare än vad OS 2020 kommer att bli?

Philipp Buhl vinner VM i Sandringham. Phillip som är stark i Laser i hårdvind fick dessutom ordning på de skiftande förhållanden i mitten av regattan och samlade på första platser. I den hårda avslutningen efter de sex kvalificeringsracen lyckades han precis hålla i det tillräckligt bra.

För er som har Facebookkonto så är här segerintervjun Philipp Buhl:
https://www.facebook.com/intlaserclass/videos/222068218955266/

Jesper "007" Stålheim

Jesper Ståhlheim slutar 9a på VM. En otrolig insats i ett VM med otrolig konkurrens. Kan ändå tänka mig att Jespers egna förväntningar var högre efter För-OS.
Det här VMet var hårdare än vad OS kommer att vara, skulle jag vilja påstå. Att prestera på OS är såklart en annan grej men som tävling är jag säker på att den här fleeten var tuffare.

Efter att jag fått coaching av Emil på Teneriffa och lärt känna honom har det varit extra skoj att glädjas åt stundtals höga placeringar. 

Emil Bengtson gör sitt bästa VM och får en 55 placering som resultat. Imponerad. Emil som länge inte visste om han skulle åka. Jag hoppas han inte ångrar det.
Wilhelm Kark får till en 94e plats. Sjuk och krasslig i början på regattan så var det en heroisk insats.

24h Laserträning fördelat på 10 dagar på vattnet i januari

Med Laser Master VM i sikte så kan väl året knappast börjat bättre. 10 dagar på vattnet varav 4 med riktigt bra coach, Emil Bengtsson.

Emil Bengtsson är just nu på väg till Melbourne för att köra Laser World Championship 2020 för Seniorer. De kör dock inte på samma ställe som vi utan i Sandringham. I Melbourne körs mästerskap efter mästerskap i Laser i år:

1. Laser World Championship Radial Women
2. Laser World Championship Radial Men
3. Laser Oceania Championship
4. Laser Australian Open Chamionship
5. Laser World Championship Standard Senior
6. Laser  Oceania & Australian Master Championship
7. Laser Master World Championship

Imponerande eller hur? Hur många Laserseglare tål en ort? 😁

Igår, lördag, var det riktigt glassigt i typ 4-5m/s och med solen uppe. Idag lite mer vind och molnigt.

Vi har redan fått ihop 25 Laserpass fördelat på 8 Laserseglare. Detta bådar gott för de av oss som ska sticka på VM och EM. Man måste nästan vara klimatförnekare för att inte komma ut och köra nu. Sent februari och början på mars brukar vara betydligt kallare. Vi får se. Träning är färskvara så det gäller att det funkar i februari också.

Laser Master Camp 2020, Tenerife - reflektera mera

Nu har jag varit hemma i två dagar med ett huvud fullt av intryck och flera goa minnen med sköna Laser Master seglare. Det som blir bestående var så klart allt jag lärde mig genom att få tips av Emil Bengtson, vår coach, men också det som vi delade med varandra.
Laser Masterseglare har också en grej gemensamt och det är otroligt hög motivationsnivå för att lära sig få ordning på den här skutan. Birger Törnqvist var så fokuserad på seglingen att han missade att det hoppade ett tiotal delfiner runt om honom. 😀 Själv var jag nära att krocka med Havssköldpadda.

Birger Törnqvist, Mr Laser, har många fina argument varför han måste ha skotråttor. Hur ska han annars kunna klia sig på näsan eller rätta till kepsen?

Hemma har vi varit coachade av Simon Lundmark som har lärt mig allt jag kunde om att segla Laser innan säsongen 2019. 2019 var jag med på MSS Påskläger där Björn Allansson och Jonathan Åhlander coachade oss i fem dagar. Nu har jag fått ytterligare fyra dagar med grym support från Emil.

På morgongymnastiken fick vi torrsimma som uppvärmning. Tur var väl det.

Det gäller att ta till sig alla tips och jag tycker verkligen att det är bra att få hjälp av olika. Det finns många olika sätt att segla en Laser. Alla jag nämnt har till exempel haft olika startteknik, olika trim på hård läns, burkteknik på hård kryss, sätt att surfa på länsarna, driva henne på halvvind och så vidare. Nu hänger mycket på att också själv våga experimentera.
När man har kört fast i sitt sätt att driva sin Laser så är ett enkelt tips att stick på ett läger med en annan coach, inte för att det är fel på din vanliga men för att få en bredare palett tekniker.
Den här veckan skrev jag till Emil, när han frågade vad jag ville bli bättre på, bara tre saker:

• framåt/bakåt rörelse på läns
• burkningsteknik på kryss 
• segling i höga vågor

Emil har verkligen hjälpt mig med mina önskemål. Teneriffa bjöd verkligen på fantastiska förhållanden för att lära sig att få ordning på hårdvind och högsjö. Det blåste i medel 8-10m/s i tre dagar med byar uppåt 13-14m/s. Fjärde dagen var det lite mindre vind men bra med sjö.

Om jag jämför min första dag och den här länsen dag tre så är det otroligt vad dessa tre dagar gjort med hur jag rör mig i båten, stabilitet och hur jag får till surftekniken. Det känns som om jag hade kunnat hållit på hemma i Öresund en hel säsong på egen hand utan att nå hit. Mycket kvar men när man fått känna hur det ska vara så vet man vad man ska leta efter.

Att få se sig själv på film är bra men också att se hur de andra gör och att få höra Emils kommentarer på vad vi gör bra och vad ska förbättras. Det blir självklart många garv sådana här dagar.

Hade Birger gjort en Nosedive så hade det varit för att han blev framtung. Nu när Ann gör "the Nosedive of the Week" så är det väl snarare för att hon baklätt, eller?

Visst är hon grym?

Älskar när Emil skriker:

- Fall av, fall av.

Ann skriker tillbaka ett:

-Va?
Också har vi "nosedive of the week" 😁

Om ni vill bli bättre. Fundera inte, gör det. Sailstar har sex nya Laser på Teneriffa, dra ihop ett gäng och ring Emil.

Gulla med din Laser ❤ - Laser Master Camp 2020, Tenerife

Vår coach Emil Bengtson tyckte efter ett tag att vi skulle gå i parterapi med våra Laser.

Tycker inte jag behöver det eller vad säger publiken? 😍

Laser Master Camp 2020, Tenerife - dag 2 - Sailstar och Emil Bengtsson

Idag blev det ytterligare en dag med hård vind. Bra dag för att få kontroll på hårdvinden. Fick riktiga aha upplevelser på länsen genom flytta kroppen fram och bak.
Hård halvvindskörning handlar också om balans. Vad säger ni om den här repan?

Laser Master Camp 2020, Tenerife - dag 1 - Sailstar och Emil Bengtson

Emil undrade vad vi ville förbättra och jag svarade honom att burkteknik på kryss och framåt bakåt rörelser på undanvind. Dag 1 lärde jag mig betydligt mer än vad jag trodde var möjligt på en dag. Kolla första klippet och jämför med andra. Jag fick verkligen till det, tycker jag själv.

Vi körde tills vi var slut i kroppen idag. Det är något magiskt med coacher, de verkar verkligen gilla bloopers.

Här tog det verkligen orken slut och det skulle ju naturligtvis förevigas. Jag var i alla fall nöjd med hur mycket stabilare det gick på undanvinden men det finns mycket mer att förbättra under resten av veckan.