Harkens lösning
Öresund regatta
Bloggen tar upp ämnet kappsegling i Öresund, såsom regattor, heta båtar i Öresund, kappseglingar, besättningarnas planer etc.
torsdag 5 februari 2026
ILCA blir ännu bättre - ny kick från Harken som svar på Ronstans fina kick
tisdag 27 januari 2026
En extra 505-mast inhandlad, Seldén Alto
Vi kör med Superspar mkII på SWE9013 som är från 2024 så ingen fara på taket med den. Många Holger Jess utrustade 505 har Superspar mkII men en del britter och synnerhet amerikanarna kör Seldén Alto.
Seldén Alto är väldigt lik Superspar mkII i styvhet. Den är något styvare i sidled men något vekare i längsled. Enligt Boysen-Möller så är det "detsamme" vilket tyder på små skillnader men det finns två olika guider hos Pinnel & Bax så vi får väl prova.
Ska bli lite kul det här!
lördag 24 januari 2026
Vintersporten 505-segling, det senaste är att vägra sommar och köra med skidglasögon
torsdag 22 januari 2026
Fredagsbilden #21 - Laser EM 1974, världens första europamästerskap går i Malmö
Året är 1974. Laserjollen är två år gammal. Malmö Segel Sällskap står som arrangör för världens första Europa Mästerskap.
tisdag 20 januari 2026
Träningsupplägget efter Malta, fysiska styrkan måste på plats
30x9kg hantlar
30 situps raka
30 situps höger
30 situps vänster
30 situps raka
3x3min brygga
30 armhävningar
100 benspark raka
50 benspark höger
50 benspark vänster
10 min uppvärmning cykel (220W 90-95 i kadens)
30x9kg hantlar
30 situps raka
30 situps höger
30 situps vänster
30 situps raka
3x3min brygga
30 armhävningar
100 benspark raka
50 benspark höger
50 benspark vänster
Kan det här funka? Återhämtning och hur många gånger i veckan orkar jag utan att slitas ut?
söndag 18 januari 2026
Ystad levererar sol och varme, årets första svenska pass
Årets första pass i Sverige i ILCA blev på Ystadbukten. Pontus Johnsson övertalades och vi blev två Masterseglare som äntligen kom ut. Att snacka segling just nu i Sverige handlar mest om isjakter.
Ystadbukten är isfri och med 6-7m/s från SSÖ så hade vi fina vågor idag. Älskar de här seglingsvattnen. Är vi först i Sverige 2026?
Vi körde kortbana mellan bojarna i farleden till Ystad hamn. Fram och tillbaka i en timme för att sen ta en lång läns mot den klassiska Skitpricken utanför stans reningsverk. Vi rundade och tankade lite vätska för att sen kryssa hem längs kusten. Ett måttligt pass på en och en halv timme men ändå givande.
Solen var uppe och det hjälper det hela.
2026 EurILCA Master Series, Malta och Sailcoach träningsläger
https://jollesport.se/en/products/zhik-hangband-grip-ii-laser-strap-copy?_pos=18&_sid=d2403ba90&_ss=r
1. Komma igång i starterna
Fredagen, första racet
Fredagen, andra racet
Fredagen, tredje racet
Lördagen
Lördagen, race 3
Lördagen, race 4
Resultatet
Jag slutar med 20 poäng som femma i regattan och som näst bästa Grand master. Fick 86 poäng till EurILCA Master Series så nu är jag grymt taggad på att dra till Calella. Att redan ha med sig 86 poäng gör att jag behöver bara få till 25 poäng i Calella för att ligga före den som vinner. Vi får se.torsdag 15 januari 2026
SWE 505 Cup 2025 vs 2024, det kommer bli bra
SWE 505 Cup 2025
SWE 505 Cup är en serie i Sverige om 4 deltävlingar. Seglar man som oss, Jonas Palmkvist och jag, 505 så är det kanonbra mätstock på effekterna av träningarna och förändringarna vi gör på båten.
2024 var det VM i Varberg för klassen. Det gav oss såklart en känsla för hur klassen är, tuff och utmanande. Det gäller att ha koll.
Vi körde 505 SWE Cup för första gången 2024 och började segla ihop på hösten 2023. Så det kan ju vara kul med en tillbaka blick och se om det går framåt.
Jag gör två enkla jämförelser. Hur många race var bättre än vårt bästa 2024 och hur många race var sämre 2024 än vårt sämsta 2025.
Jämförelsen
Hur många race var sämre 2024 än vårt sämsta 2025? ==> 6 race
- balans i båten.
-vi byggde om så vi kan köra med mer rake
fredag 5 december 2025
Hur viktig är klassen och klassförbunden?
Hur svårt kan det vara?
Vad är viktigt när man köper båt?
Årets klassförbund, betyder det något?
Att känna på klassen och förbundet
505-förbundet
Nu har 505 förbundet skaffat 3 båtar som man kan ansöka om att låna och komma igång i. Ett steg längre än att bara prova på alltså.
Nu slutar allting ändå med att man måste hitta någon som vill visa och vill engagera sig i att få igång en. Det är ju viktigt att om man vill låna en båt att man har en riktig vilja och att man hänger med när andra är ute och tränar men ändå lättare än att köpa en båt. En 505 är ingen skolbåt som till exempel C55 eller RS Feva så det krävs att man är jolleseglare och att gasten kan stå hyfsat i trapets.
Jag tvekade länge för jag tyckte det kändes avancerat men det som avgjorde var när Martin Strandberg skrattade åt mig och sa:
-Kan du segla Laser kan du ju segla 505.
Martin Strandberg visste ju vad han snackade om eller? Han kan ju inte segla Laser 😁 men 505 kan han ju.
Att köpa båt, exempelvis en 505
Per-Eric Törnström på förbundet hade koll på lämpliga båtar och lotsade mig till att kontakta en duktig seglare, Nathan Bachelor, som eventuellt skulle sälja sin båt. Nathan var då en top-10 seglare i klassen så båten borde ju fungera. Jag köpte båten som skulle hämtas i Gdynia efter VM. Hyggliga svenskar i klassen besiktigade båten till mig och Holger Jess tog med den till Eckernförde för att jag hade köpt en ny mast till den.
Allt detta var tillsammans knuffen som behövdes för mig, första dagen med 505 slutade med en tur framåt kvällen med Lucas en av de nyfikna ungdomarna på hamnplanen.
Andan i klassen
Att komma in i ILCA Master
Att tävla i ILCA Masterklassen
Masterklassen och klassförbundet
Varför ILCA7?
Nu är jag engagerad själv i förbundet
Att vara engagerad i förbundet är också att vara kvar i sporten
Att komma igång med Folkbåt
Bli medlem!
💓Klassförbunden forever💓
torsdag 20 november 2025
ILCA höstterminen 2025 slutar med en 11e plats på EurILCA Master Series
I EurILCA Master Series räknas poäng från olika tävlingar ute i Europa. Poäng från de tre bästa deltävlingar räknas så jag har satt som mitt årliga mål att få till tre tävlingar som ingår i serien. När jag nu kollar min slutplacering så är jag på 11e plats i Europa i ILCA 7 Grand Masterklassen som samlar 143 seglare.
EurILCA Master Series går i 14 europeiska länder varav jag deltog i Spanien, Finland och Sverige
EurILCA Master Series Spain
Först ut i år var Euro Master Series Spain i Calella Parafuglia. Ett riktigt häftigt ställe norr om Barcelona. Om spanienäventyret går det att läsa här https://sundetregatta.blogspot.com/2025/04/nilsson-pa-tur-ilca-master-i-spanien.html
EurILCA Master Series Finland, Nordiska ILCA Master Mästerskapet
Senare på sommaren var det dags att dra till EurILCA Master Series Finland i Nagu som också var vårt Nordiska ILCA Master mästerskap första helgen i augusti. Första gången vi arrangerar ett Nordiskt ILCA Master mästerskap. Tore i ILCA Finland sa att om vi får ihop 60 så är det en succé, vi blev 65 en succé alltså.
Nagu ligger ute på en ö utanför Åbo så man kommer lättast dit med färjorna från Sverige och då antingen från Kapellskär eller Stockholm. Jag och Kicki åkte över med Finnlines från Kapellskär genom den svenska och finska skärgården. En fin tur som tog hela dagen. Min ILCA går alldeles utmärkt att lasta på 505-släpen och då drar Toyotan betydligt mindre än om jag har den på takräcke och båten ligger bättre.
söndag 9 november 2025
505 träningslägret i våras i Varberg
505-förbundet startar säsongen med träningsläger för sina medlemmar och i år hölls det i Varberg. 2024 var vi hela 17 besättningar taggade på träning inför VM men i år kanske hälften så många efter en kall vår men det gjorde också att lägret gav mer direkt coaching.
Niels Flohr som varit
professionell seglare och själv seglat 2-mansjolle och skiff var coach i år.
Niels jobbar på Elvström Sails så det borgade för en del input vad gäller
segeltrim.
Jonas Palmkvist och jag
tog tillfället att komma i gång och bli av med så mycket ringrost som möjligt
efter en något trög start i det kalla vattnet i Öresund. Det var kallt även i
Varberg skulle det visa sig.
Dag 1, lördagen
Vind från nordväst med
hyfsade Varbergsvågor som drog in satte igång oss direkt. Niels följde oss
fotograferade och filmade.
Vinterpäls på var rätt fast det gör en lite
klumpig. Rejäl twist i storen på väg i havs sjö.
Upplägget var två pass om
dagen med feedback efter varje pass. I Varberg hade vi lyxen att kunna käka
lunch på restaurangen i hamnen och bra snack runt borden. Därefter var det dags
för eftermiddagspassen och visst motstånd mot våta våtdräkter infann sig men
värmen fick vi snabbt upp när vi kom igång.
Det var mycket
diskussioner om kick på kryss och undanvind, fockens skotpunkt i sida för att
kunna jobba med storseglet, öka vantspänning som ett sätt att överleva byar,
rake som vanligt med lätta besättningar etc.
Tore och Micke hörde till de som hade hård kick på
undanvind medan vi själva inte kickar så hårt. Vad är snabbast?
Dag 2, söndagen
Söndagen bjöd på hård
frånlandsvind och platt vatten. Solen sken och de våta våtdräkterna ångade av
värme, kanske en liten överdrift men det var skönt med sol.
Lägret gav oss alltså
tillfälle att gå igenom hur man trimmar båtarna då och vad som skiljer sig mot
höga vågor.
Jonas kan såklart stå djupare i trapetsen i
vågornas frånvaro.
För egen del så gav lägret såklart att nu var vi igång. En del ringrostighet blev tydlig och pushade oss att komma igång. Förutom att huvudet ställde in sig att nu måste vi ta tag i det här så effekten av lägret var att:
- våga köra ut focken mer
- bygga om båten för mer rake (vilket vi gjort sedan lägret)
- jobba mer med vanten som en utväg till att överleva
- utnyttja att jag aldrig sätter storskotet i cleaten genom att jobba mer
- vi måste hjälpas åt att holla koll på att tweekers är spända på kryssen, kicken hemma, strutten, undervanten i rätt spänning, fockens skotpunkt etc. Ha en gemensam check efter upprundningar så man kommer igång så snabt som möjligt.
Många grejer att få på plats efter att ha rundat upp. Tweekers bör man ha tagit hem redan innan.
Om man är på
träningsläger och inte fattar vad som är fel så är det bra att hjälpas åt.
Också en lärdom. Här gör vi vårt bästa med släppta tweekers, som jag missat få
hem, så masten böjer åt lä.
Hur som helst en mycket
givande helg med ett öppet och trevligt gäng som det går att lära sig massor
av.
Nästa års läger är redan prioriterat.
söndag 13 april 2025
Nilsson på tur - ILCA Master i Spanien 2025
Spanska ILCA Master mästerskapen i Barcelona och EurILCA Master Cup i Calella gick två helger i rad i år. Om man är med på tre EurILCA Master Cup regattor så har man full pott för poängberäkningen och är också med om utlottning av segel. Ett ganska bra mål kan jag tycka om man ska kalla sig ILCA Master seglare. Det blir en rivstart på säsongen med två tre dagars regattor två helger i följd.
Jag var ensam svensk men det var ett fantastiskt trevligt arrangemang med pasta och en öl efter seglingarna. Bra gemenskap och spanjorerna kallade mig El Sueco, svensken. Hade kul med tyskar, holländare, spanjorer och italienare.






























